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Tratamientos

Una vez realizada la evaluación, se inicia el tratamiento con técnicas terapéuticas basadas principalmente en la Psicología cognitivo-conductual.

los principales tratamientos que se llevan a cabo son los siguientes:

Trastornos del estado de ánimo

El ritmo de vida actual, con las exigencias que conlleva, hace que muchas veces, nuestra manera de ser vaya cambiando y las emociones negativas predominen sobre las positivas. A veces, no nos damos cuenta y nos lo comunican en nuestro entorno. Otras veces nos damos cuenta cuando el sufrimiento ya es importante y se manifiesta en forma de:

  • – Ansiedad, crisis de pánico, estrés negativo, miedos, etc.
  • – Tristeza, depresión, catastrofismo, etc.

Duelo y pérdidas: Todos los humanos sufrimos, en mayor o menor medida durante nuestra vida, el duelo por una perdida. El duelo es universal, pero la duración y la expresión varían entre los distintos grupos culturales y entre las personas. Hay que entender el duelo como un proceso cambiante, con múltiples posibilidades de expresión. El duelo representa una alteración en el estado de la salud y el bienestar de la persona, que necesita un periodo de tiempo para recuperar el equilibrio psicológico. Es un proceso adaptativo natural, aunque en determinadas circunstancias puede llegar a ser patológico. Es en estos casos, principalmente, cuando se necesita intervención especializada. En psicología se entiende como duelo una pérdida de un ser querido, de un trabajo, divorcio, salud.

Fobias: Algunas veces, nuestra vida se ve afectada y limitada por miedos exagerados, que no nos permiten actuar como nos gustaría, por ejemplo cuando el miedo a volar en avión nos impide hacer este viaje que tanto nos ilusiona, el miedo a subir en ascensor, a los espacios donde hay muchas personas, a ciertos animales, a hablar en público,….Podemos superarlo con la ayuda de técnicas psicológicas validadas científicamente y que actualmente se tratan también con tecnología audiovisual.

TOC (obsesiones y compulsiones): Si las dudas, preocupaciones, ideas persistentes, conductas rituales, interfieren de una manera excesiva en el funcionamiento de nuestra vida diaria, y producen malestar significativo o dificultades en el área familiar, social o laboral, nos encontramos ante una patología ansiosa, bastante frecuente, (2% de la población), y que necesita tratamiento para recuperar otra vez la libertad de nuestra mente, de nuestro tiempo, en resumen, de nuestra vida.

Trastornos de personalidad: dependencia, evitativa, paranoide, TLP, etc.

Tratamientos de trastornos de personalidad

Siguiendo criterios establecidos científicamente, el terapeuta evaluará la existencia o no de un trastorno de personalidad en el cliente, y ello hará que el tratamiento del problema tenga distintos enfoques de las técnicas psicológicas y contemple también la necesidad, si es el caso, de ayuda farmacológica. Se trata de rasgos de personalidad desadaptativos, que causan molestias subjetivas, deterioro significativo del funcionamiento social o laboral, o ambas cosas.

Normalmente se establecen de forma crónica desde la adolescencia y se manifiestan en un amplio abanico de situaciones. Muchas veces la persona no es consciente de ello y culpa a los demás de sus propias dificultades.

Terapia de pareja y sexología

Tratamientos de pareja

Las relaciones de pareja también están influidas por la evolución en el tiempo, y en sus distintas etapas nos encontramos nuevos retos que no siempre serán bien aceptados (noviazgo, paternidad/maternidad, separación, divorcio, familias reconstituidas, vejez, viudedad, etc.).

Desde un punto de vista lo mas imparcial y confidencial posible, el psicólogo puede ayudar a cada uno de los miembros de la pareja a encontrar su papel más adecuado y disfrutar así de la vida en común.

Trastornos del sueño (de conciliación o de despertar)

Tratamientos para trastornos del sueño

Mediante una exploración exhaustiva de los factores fisiológicos, psicológicos y ambientales, se busca la causa del insomnio y lo que lo mantiene. Después, con la aplicación de técnicas adecuadas, se intenta restablecer la conducta del sueño de una manera natural.

Al igual que en el tratamiento de la angustia, toman importancia también las diferentes técnicas de relajación que utilizaremos.

Aprendizaje de habilidades Sociales. (HH.SS.) Timidez, inseguridad, desarrollo personal. Coaching. Mediación.

Tratamientos habilidades sociales

Según nuestra naturaleza, podemos tener más o menos cualidades para relacionarnos con las demás personas de nuestro entorno (familiar, laboral, social).

La conducta socialmente habilidosa es la que expresa sentimientos, deseos, opiniones o derechos de un individuo, de una manera adecuada a la situación, respetando estas conductas en los demás y normalmente solventando los problemas inmediatos de la situación, mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas.

Problemas de autoestima:

Tratamientos para personas mayores

La educación recibida y como hemos vivido estas circunstancias, influye en la formación de nuestra autoestima, y aunque ésta no cree problemas directamente, es bueno educarla, previniendo así muchos conflictos, tanto en el área personal como en la de pareja, laboral o social. Sentimientos de culpa, de vergüenza, inseguridad, hacen difícil superar las dificultades y que veamos el futuro con angustia y el pasado con tristeza. Cambiar estos pensamientos sobre nosotros mismos nos acerca al deseado bienestar. Enseñar a los padres como educar a los hijos pequeños o adolescentes, para formarlos en una buena autoestima y garantizar así un mejor futuro, es también uno de los servicios que ofrece la psicología.

Asesoramiento a padres

Tratamientos de familia

Cuando la conducta de los hijos, independientemente de su edad, no es la adecuada, es muy efectivo, una vez realizado el diagnóstico del hij@, dar herramientas y pautas a los padres para modificar las conductas disruptivas, y avanzar así hacia la consecución de un entorno familiar agradable y positivo, consiguiendo  también el adecuado desarrollo del menor.

Personas mayores.

Tratamientos para personas mayores

En esta etapa de la vida, algunas veces cuesta afrontar adecuadamente, de una manera positiva, los cambios que conlleva: jubilación, deterioro cognitivo o físico, soledad.

Una vez hemos evaluado si este proceso es o no patológico, trabajaremos para mejorarlo, con una adecuada estimulación de las funciones cognitivas, físicas o sociales.

Trastornos de la alimentación: anorexia, bulimia, etc.

Tratamientos para trastornos alimenticios

A veces en nuestro comportamiento hacia los alimentos se ve reflejado un cierto malestar interno. Preocupaciones que rompen el equilibrio y la estabilidad emocional, y que, según el grado, provocan un aumento cada vez mayor de este malestar.

El estudio del porqué del proceso y facilitar pautas para instaurar nuevas conductas mas adaptativas, nos ayudaran a resolver el problema.

Adicciones

adiccionesCuando el objeto a consumir  domina nuestra voluntad, podemos hablar de adicción, ya sea químico (alcohol, tabaco, drogas legales o ilegales, alimentos, estimulantes,.) o sea social (compras, Internet, sexo, imagen corporal,..)

¿Qué es lo que hace que a unas persones les cueste más que a otras controlar sus impulsos adictivos?

¿Qué es la fuerza de voluntad?, ¿Podemos recuperar la libertad de elegir a dónde dirigir nuestra vida?